快乐厨房一点通 秋季进补家常菜

秋天补得好 冬天病不找。由于秋季天气干燥,宜多吃滋阴、营养、易消化的食物。食用百合、薏米仁、淮山药、蜂蜜等可补肺气;、雪梨、藕汁及牛奶、、鸡肉等则对滋养胃、肝、肾有很好的帮助。除此以外,这些食物还可以搭配做成食品,对秋季进补都有很好的效果。
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快乐厨房一点通 秋季进补家常菜
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酸菜蒸黄鱼 播放:5320 时长:05:38
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烙饼摊鸡蛋 播放:2348 时长:09:11
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口水冬瓜 播放:3270 时长:06:29
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九喜煎鸡排 播放:3590 时长:10:47
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奶油炸糕 播放:1474 时长:12:23
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彩虹桂花鱼 播放:5086 时长:10:07
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蛋卷饭团 播放:1260 时长:08:20
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甜辣鸡丝 播放:3163 时长:07:08
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肉末茄子面 播放:2629 时长:08:20
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泰式拌烤肉 播放:1494 时长:08:21
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月亮饼 播放:4251 时长:08:17
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雪耳海鲜沙拉 播放:2735 时长:08:28
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香芒炒带子 播放:2455 时长:08:10
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剁椒凤爪 播放:4231 时长:08:10
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被蛋卷 播放:2242 时长:08:48
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杏仁甘蔗虾 播放:2308 时长:08:35
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海苔煎 播放:3610 时长:08:31
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蔬菜虾仁米饼 播放:5640 时长:08:39
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同安煎蟹

 螃蟹它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。它比畜肉易于消化吸收,还具有特殊的医疗作用。
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蛤蜊烧麦

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