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生活 > 瑜伽 > 适合经期的瑜伽动作体式 10分钟带给你好状态

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  • 视频:https://www.pinshan.com/life/yujia/video/1453653.html
    简介: 很多女性在生理期难免有各种不适,除了饮食方面的调理,适当运动也有助于缓解不适症状,今天这套瑜伽,可以在家或者办公室里练习,只需要一张带靠背的椅子做辅助,非常简单方便,让你轻松度过那几天。(品善网:分享潮流趋势 品味美好生活)

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