快乐厨房一点通 初夏新鲜美食

初夏吃什么食物比较好?专家提示,夏季养生在于“清”,以清淡、质软、易于消化以及新鲜蔬果为主,初夏应多食蔬菜能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。清淡饮食,但不能拒绝荤菜。素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素,但缺乏人体必需的蛋白质,长期吃素容易导致营养失衡。可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品。
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快乐厨房一点通 初夏新鲜美食
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老干妈炒猪蹄 播放:5263 时长:03:29
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梅菜辣猪蹄 播放:2292 时长:04:28
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飘香酱鱼头 播放:3213 时长:13:36
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小鸡炖蘑菇 播放:3533 时长:13:57
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西红柿文蛤炖豆腐 播放:1417 时长:11:11
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培根炒藕丝 播放:5029 时长:06:49
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菠菜炖鲈鱼 播放:1203 时长:10:55
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焗龙虾 播放:3106 时长:07:41
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汉中凉皮 播放:2572 时长:08:14
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红烧猪蹄 播放:1437 时长:08:13
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番茄麻辣凉面 播放:4195 时长:07:44
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当归红枣焖猪手 播放:2679 时长:18:41
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冬瓜虾仁 播放:2399 时长:05:09
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醋泡猪蹄 播放:4174 时长:02:12
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鲜蒸小龙虾 播放:2185 时长:09:08
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鸡肉菠菜汤 播放:2251 时长:06:26
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猪脚姜醋

广东最具特色的滋补食品,味道独特,营养丰富,有止血、补血的滋补和养颜功效,特别适合女人补益身体。
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葡萄冬瓜球

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